8种食物让您排毒变年轻

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2016-05-09 15:47:18 来源:

   【导读】春季养生,却说处在春天通过各种方式颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的四种 医事活动。所谓生,却说生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生却说保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方式,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

  1、绿叶蔬菜

  绿叶菜中多为碱性,都都可不还可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的越来越来越多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血暗含毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油(油食品)菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。